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膝关节害怕剧烈运动

2019-08-09 12:37:01 | 来源:大崎峨西网 | 热度:981 | 评论:0

王长江说,膝关节韧带急性损伤发生后,应立即停止一切活动,以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的,在加压和包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。俗话说“伤筋动骨100天”,前交叉韧带一般很少单独损伤,多伴有内外侧副韧带或半月板损伤,做膝关节核磁共振检查就可以确诊。如果是前交叉韧带断裂或部分断裂,就需要手术缝合,手术后外固定4~6周,拆除外固定后要积极康复锻炼。

健身者众多,但稍不留神就会受伤,膝盖就是最易受伤的部位之一。火箭军总医院骨科副主任医师王长江介绍,作为人体最大、最复杂的屈伸关节,膝关节就像一个轴承,在运动时承受着整个上半身和大腿的重量。

膝关节附近有前后交叉韧带、内外副侧韧带以及髌韧带等,其作用主要有两点。一是限制作用,韧带内存在无髓神经纤维,人体运动时韧带受到张力,感觉由神经传入,此时就会反射性地引起相应肌肉收缩,以限制膝关节活动,保持关节稳定,称为韧带肌肉反射。韧带的限制作用既可以与有关肌肉协同,也可使韧带组合之间相互协同,如果肌肉控制失效,则只有韧带的机械性限制。二是制导作用,交叉韧带与半月板之间由韧带纤维组织相连,在膝关节内形成“8”字形结构,共同维持膝关节稳定,制导膝关节按照一定方向、规律进行运动。

膝关节出现内、外翻异常,多是外侧、内侧副韧带损伤,但也有可能是前后交叉韧带损伤,它可通过抽屉试验判断:患者平卧床上,膝屈曲90度,抵住患者双足使之固定,双手握住膝关节的胫骨端,向前方拉小腿,如出现胫骨前移比健侧大5毫米为阳性,为前直向不稳定。

一到夏季,地铁列车的空调温度常常成为“槽点”,有乘客抱怨太冷,有乘客嫌太热。对于感觉太冷的乘客来说,只需携带一件外衣;然而,对于感觉太热的乘客来说,人稍微一多,则只能承受吹着空调还汗流浃背的尴尬。北京地铁尝试“同车不同温”,自然是为满足不同乘客对空调温度的不同需求,无疑是一种人性化举措。

企业是科技成果登记的主力军。上半年登记的科技成果中,企业、独立科研机构、大专院校、医疗机构作为科技成果完成主体的分别是327项、29项、20项、15项,企业成果占八成以上。自选课题项目登记成为主流。计划内项目(包括国家、部门和地方计划项目,部门、地方和民间基金项目,国际合作项目等)登记成果115项,而自选课题项目登记成果287项,占成果总数的71.4%。科技成果登记量区域分布不平衡。合肥、阜阳、芜湖、宣城四市登记科技成果均超过60项,占成果总数的66%。(记者 汪永安 通讯员 孙刚)

XDA开发人员发现,Galaxy S10内核源代码中提到了“davinci5G”,报道称Galaxy Note 10代号便是“davinci”,由此判断这是代指5G版Galaxy Note 10。

从临床来看,内侧副韧带损伤是最常见的,主要是小腿胫骨外翻、外旋进而造成韧带拉伤,多发于突然的变向及变速类型的运动员(比如足球、篮球、羽毛球)。当发生急停、紧急变向、跌倒、踩空等情况时,如果这个冲击力使得膝关节胫骨外翻(通常还会伴有胫骨外旋),就容易引起内侧副韧带损伤。有20%~70%的内侧副韧带损伤同时伴有其他韧带的损伤。例如内侧副韧带深层附着于内侧半月板,因此有5%的内侧副韧带损伤会伴有内侧半月板的撕裂。此外,前十字韧带损伤合并内侧半月板损伤也较为常见,主要是因为膝关节过度拉伸或外翻。

徐泽臣、赵淑芬夫妇展示他们如今的代步工具——途观suv。 张帆 摄

英国教育部长达米安·海因兹(Damian Hinds)近期证实,英国教育部将全额提供公立学校教师在2019—2020年度所需的养老金款项。英国的公立学校将额外获得9.4亿英镑,以确保教师的养老金在英国所有职业中资助额最高的。

海口镇卫生院中医馆于9月底正式开馆,由青田县船寮镇中心卫生院派遣一名优秀的中医师在门诊坐诊。自开馆以来,每天都有十多位患者前来就诊,不少就诊过的村民还会前来“续方子”。

受访专家:火箭军总医院骨科副主任医师王长江

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